Чтобы остановить распространение коронавируса, эксперты призывают пореже выходить из дома и избегать места массового скопления людей. В числе таких мест – наши любимые залы. Лучшее решение – на время эпидемии перенести все тренировки домой. Это довольно непривычно для большинства людей, но зато мера максимально эффективна. Свежий воздух крайне важен для хорошего самочувствия. Не бойтесь лишний раз открыть окно – вирус таким образом не распространяется. А приток кислорода поддержит ваш иммунитет и улучшит микроклимат дома.Тренируемся дома, не забываем , что скоро закончится карантин и нам надо поддерживать свою физическую форму.
№1
№2
№3
№4
№5
№6
№7
№8
№9
№10
№11
№12
№13
№14
«Тренируйся дома. Спорт — норма жизни»